お腹のポッコリ部分をぺっこりと補足したいのですが、どうにかならないのかと考えていたら、実はしいたけが効果があるそうです。これはいい話を聞きました。町の働きを活発にする体の脂肪がつきやすいとのことなので、うまく利用していけたらと思いますね。超野菜時期はキノコを利用すること。菌はカビや酵母などと同じ、心筋に分類される微生物で、腸内フローラルを構成されると言われている。最近とは違う構造なので、微生物であるきのこの姿は私達の名には見えないと言われている。でも、普段は見慣れたあの形は、実は生殖おため、一時的な姿だとのこと。傘から奉仕を振りまいて、子孫を残すために、形を作られて構成物。緊急事態の時に作られる。その成分は食物繊維の魂。

野菜よりもカビに近いとも考えられている。どのキノコも食物繊維、特に不溶性の食物繊維が豊富なことで、お通じ改善時も期待が取れるんだって。こういった部分を考えてからうまく利用しておくことが重要になるわけなんですね。